Iso Protein - Proteína Isolada 2KG + Cretina 100% Pura 500g - Bodybuilders

O que é Iso Protein

O Iso Protein Bodybuilders é um suplemento protéico em pó que reúne as principais fontes de proteínas de alto valor biológico que complementam os perfis de aminoácidos necessários no dia a dia. Com a combinação da proteína do soro do leite, proteína isolada da soja e colágeno hidrolisado, o suplemento Iso Protein auxilia no favorecimento do ganho de massa muscular magra e força muscular, além de contribuir para o aumento e a capacidade do corpo de reparar músculos no período pós-treino.

Com preparo rápido, fácil e prático, com a opção de 3 deliciosos sabores: Baunilha, Chocolate e Morango, o Iso Protein Bodybuilders se tornará um aliado no seu cotidiano.

Dose recomendada

Nós sugerimos cerca de 60g de Iso Protein pelos seguintes motivos: Pesquisas sugerem que essa é a quantidade ideal para reparar os danos causados ​​pelo treinamento e iniciar a síntese protéica muscular - o processo pelo qual o novo tecido muscular é depositado. Os estudos também mostram que uma dieta rica em proteínas pode ajudar a reduzir os níveis de gordura corporal, para que você não apenas fique maior e mais forte, mas também mais magro.

Como usar

Depois de um treino, é o momento mais recomendado para consumir o Iso Protein, porque é quando seus músculos mais precisam. Beber um shake de proteína com água gelada dentro de 30 minutos após o término do treino iniciará o processo de recuperação inundando sua corrente sanguínea com aminoácidos, que são rapidamente transportados para as células musculares, onde serão depositados como novo tecido muscular .

Você também pode tomar Iso Protein em outros momentos, como por exemplo, misturando uma colher de proteína com uma banana e ovos para um café da manhã com alto teor de proteínas. Mas lembre-se sempre de consultar um médico ou nutricionista, pois cada pessoa possui necessidades e objetivos distintos.

O que é creatina?

É um composto orgânico

A creatina é encontrada em vertebrados, onde facilita a reciclagem do trifosfato de adenosina (ATP), a moeda energética da célula, principalmente no tecido muscular e cerebral. A reciclagem é alcançada através da conversão de adenosina difosfato (ADP) de volta em ATP através da doação de grupos fosfato. A creatina também atua como um buffer armazenando energia na célula para contração muscular.

Como tomar creatina?

A quantidade recomendada pode variar conforme o estado de saúde de cada indivíduo. Geralmente a orientação de consumo fica em aproximadamente 3 gramas ao dia. Pode ser ingerida antes ou depois do treino. A creatina é melhor absorvida após o treino junto a uma fonte de carboidrato.

Mais estudos...

Alguns estudos apontaram que este suplemento pode ajudar a preservar a massa muscular de idosos e prevenir certas doenças como Parkinson, Huntington e Alzheimer.

Atenção

Este suplemento deve ser consumido sob a orientação de um médico, nutricionista ou nutrólogo para um melhor aproveitamento.