Creatine 100% 100g – Bodybuilders
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✨ Creatina: Potencialize Seu Desempenho! ✨
O que é Creatina?
Composto orgânico essencial.
Facilita a reciclagem do ATP nas células.
Atua como buffer, armazenando energia para contração muscular.
Efeitos do Uso:
Aumenta potência e desempenho máximo.
Ideal para trabalho anaeróbico de alta intensidade.
Melhora o desempenho cognitivo.
Indicada para hipertrofia e aumento da força.
Por que Creatina Monohidratada?
Absorção mais lenta, eficaz e fácil.
Utilizada por atletas e não atletas.
Como Tomar:
Recomendado cerca de 3g ao dia.
Melhor absorvida após o treino.
Acompanhada de fonte de carboidrato.
Benefícios Adicionais:
Aumenta resistência muscular.
Acumula água nas fibras para ganho de volume.
Acelera recuperação pós-treino.
Estudos Indicam:
Ajuda a preservar massa muscular em idosos.
Pode prevenir doenças como Parkinson e Alzheimer.
Atenção:
Consumir sob orientação de médico ou nutricionista.
Consulte um profissional para otimizar os benefícios.
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Creatine 100% 100g – Bodybuilders